关于老年东说念主来说，最眇小的事情约略即是颠仆了，因为跟着年级的束缚增长，老年东说念主的骨质坚韧度会大不如前，在颠仆之后，赓续很容易出现骨折风光，皆说“伤筋动骨一百天”，更何况还是骨折呢？但即便如斯，活命中还是有许多老年东说念主，会因为这么或那样的原因，而受到骨折的“虐待”，而今天要跟环球共享的这一药方，就能很好地救济骨质疏松，缓解计划病症。
这个方剂即是“仙女丸”，出自于宋代医书《太平惠民和剂局方》之中，是特意为中老年东说念主准备的一味药方，尤其适用于腿脚不利的中老年东说念主，仙女丸的构成很浅易，仅含三味中药材，即核桃、补骨脂以及杜仲，此方方不仅不错强筋壮骨，改善骨质疏松，还能明目乌发、补益肝肾。
相传，仙女丸的开头与唐朝的相国郑姻计划，在唐宪宗技巧，宰相郑姻奉朝廷的呐喊，出任岭南的节度使，由于自己年事已高，再加上南边的天气过于湿气，是以在入职不久后，就因为湿邪而导致了病症发作，之后形体就变得越来越差。
这时，一个船长得知了郑姻的病症，当场便给了他一个药方，一开动郑姻还不敢服用，但经再三劝劝谏后，他便进行了尝试，没思到，病症竟然缓缓取得了好转，待其归乡时，甚而还将这个方剂传给了他东说念主，由于这个方剂功效奇特，是以在其时还有着这么的评价，即“仙女休笑白髭须”，而仙女丸的定名，或然即是由此而来的。
仙女丸主如果通过补肾来贬责骨质增生的，中医合计，肾主骨生髓，也即是说，骨质的孕育发育大多皆开头于肾脏，是以，老年东说念主之是以骨质疏松，则多是肾精不及所致，如果莫得肾精的滋补，那么骨头就容易老化，进而酿成西医所说的骨质增生，是以，骨质增生的实质，即是肾虚，而思要缓解这类病症，就得从体内的肾脏脱手。
与其说仙女丸是一个救济病症的药方，倒不如说它是一个注意脏腑的食疗古方，何况其中最重要的构成部分，即是核桃。中医合计，仁类药的药性皆走肾，也即是说，其不错补肾益精，而咱们的脑髓亦然由肾精化生而来的，因此，核桃也能在一定进度上发扬补肾功效。
补骨脂也算是医家常用的药材之一，它其实即是豆科植物的锻真金不怕火果实，其药性贫瘠，具有温性，主要归经在体内的肾经和脾经，具有补肾壮阳、固精缩尿、温脾止泻的已毕，常用于肾虚不及等病症的调养。
杜仲手脚补肾的佳品，不错雄厚筋骨，对因肾虚导致的腰痛，赓续具有雅致的调养已毕，由于筋脉维系着骨质，既不错保护骨头，也能润滑骨头。中医曾经说过，肝主筋，而要思雄厚筋骨，就需要补肝，对此，杜仲就能发扬很好的补充肝血之效，不外，杜仲除了具有补肝作用外，它还能补肾，总之，腰腿难过的缓解，委果皆离不开这味药材。
关于青蛾丸这个中成药来说，全方这三味药材的搭配固然看起来很浅易，但却通衢至简，能极致发扬各个药材的药效，另外，关于骨质增生的患者来说，救济经过中不错尝试着合营化铁丸来治标，另用仙女丸来理本，如斯标本兼治，或能更好缓解病症。
